Tests et comparatifs de matériel de sport
Pour perdre du poids et se tonifier sans passer des heures à la salle de sport, marcher est une bonne idée. Mais ce sport a bien d’autres bienfaits tant sur la santé que sur le moral. En effet, pratiquée tous les jours même sans que vous ne vous en rendiez compte, la marche permet de … Lire la suite
Le podomètre est un équipement essentiel à la pratique de la marche rapide. Simple et efficace, il enregistre et consigne votre nombre de pas quotidiens pour vous permettre de savoir où vous en êtes et où vous vous situez dans vos objectifs. Autre avantage : le podomètre vous motive à garder une bonne forme physique. … Lire la suite
La marche nordique peut se pratiquer sur tous types de terrains : humides, chemins de campagne, de forêt… Pour faire face à cette diversité, il est essentiel de bien s’équiper et de choisir des chaussures de marche nordique polyvalentes. Les qualités requises pour de bonnes chaussures de marche nordique sont similaires à celles demandées sur … Lire la suite
Parmi les équipements de randonnée essentiels, il y a les chaussures, mais également le sac à dos. Ce dernier vous permet de transporter tout le nécessaire à votre circuit tout en vous procurant un maximum de confort. Le choix de votre sac à dos de randonnée nécessite la prise en compte de plusieurs critères comme … Lire la suite
Si vous faites de la randonnée, les chaussures sont l’élément essentiel à votre pratique. Vos chaussures ne doivent donc pas être choisies au hasard ! En effet, si elles sont mal ajustées et non adaptées à votre morphologie ou au terrain, votre journée peut se transformer en un véritable calvaire. Il est donc essentiel de … Lire la suite