Pourquoi faire du crossfit : les avantages et bienfaits de ce sport

Avantages Du Crossfit

Le crossfit a été lancé en 2000 et aujourd’hui, cette pratique est de plus en plus pratiquée. Ce sport se base sur des exercices et des mouvements diversifiés et à haute intensité. Les entraînements de crossfit permettent de développer ses capacités physiques, mais également de se muscler, de perdre de la graisse et d’améliorer sa … Lire la suite

Comment choisir sa Corde à Sauter pour le Crossfit en 2024 ?

Corde À Sauter Pour Le Crossfit

Après avoir découvert comment choisir vos chaussures et maniques de crossfit, nous allons nous pencher sur les critères de choix d’une corde à sauter pour le crossfit. Essentiel pour améliorer vos performances, cet équipement permet également de gagner en endurance et se révèle excellent pour le système cardiovasculaire. Choisir votre corde à sauter pour le … Lire la suite

Comment choisir ses Maniques de Crossfit en 2024 ?

Choix Maniques Crossfit

Le crossfit est une discipline sportive mêlant diverses activités physiques. De plus en plus pratiqué, il permet d’augmenter sa souplesse, son endurance et sa force. Mais pour vous entraîner correctement, plusieurs accessoires sont nécessaires. Parmi eux, il y a les chaussures de crossfit, mais également les maniques qui permettent de protéger vos mains pour éviter … Lire la suite

Comment choisir ses Chaussures de Crossfit en 2024 ?

Choix Chaussures Crossfit

Actuellement, le crossfit est une activité physique très en vogue. Ce sport, qui combine différents exercices, est très intense. Durant vos entraînements, vous serez amené à courir, sauter, porter des charges et à réaliser bien d’autres mouvements. Pour limiter les risques de blessures, il est donc important de choisir des chaussures de crossfit résistantes et … Lire la suite